がん予防

食道がんの手術で食道がすべて無くなった。 さらに胃も1/3ないことが最近わかった。 手術は有効な治療とはいえ体に大きな負担となる。 負担は手術・入院中だけではなく 日常生活を送る上で様々な困難を引き起こす。 そのひとつが「咳」だ。 咳は不意に出る。我慢などできない。 咳には痰を外に排出する

前立腺がんはテストステロンをエサに成長する。 運動で筋肉に刺激を与えると、 血液中のテストステロン（主要な男性ホルモン） の数値が高くなることがわかっている。 運動すればテストステロンが高まる。 運動を習慣化すると筋肉量が増えるが がんのエサも増える。 一方、体も頭も使わないでいると