ストレス

緑茶は非常に優れた「抗酸化食品」 リラックスできる ストレス緩和する よく眠れる テアニンにはリラックス作用があり、 ストレス緩和や睡眠の質を改善する効果も期待できます。 緑茶は生活習慣病を予防 緑茶を飲む習慣が死亡リスクを減らす 緑茶摂取で認知症予防

ストレスマネジメントが注目されている。一般にストレスは避けるべきもの、悪者との論調が多い。しかしストレスには別の意味があるのではないか？例えば、がんにともなうストレスはどうか？がん患者、経験者の視点で考えてみた。