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がん予防

日常生活の基盤はよく寝ること、睡眠は疲労を回復する!よく寝ると頭が冴えた

小脳出血でバランスを失ってからというもの 退院後は早寝早起きの生活習慣に切り替えた。この最大とも云える効果は出社後、早朝の静かな環境で仕事に集中し効率的に仕事ができること。 そして睡眠時間が確保できたことです。 このように、以前(発病前)よりも頭が冴えて ケアレスミスがなくなった上に考える力が戻ったと思う。
生きる

心不全になっても今はここまで安心になった!

過去数回にわたって心臓病治療の話題として さきもりのメンバー交流サイトでは 心臓の筋肉、心筋について取り上げてきました。 ここまでに挙げた内容をまとめるとつぎのようになります。 詳細は、下記、参考にあるリンクを参照ください。
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