ストレス

がん予防

免疫力低下が帯状疱疹をもたらす

帯状疱疹は突然始まった。背中が「痒い」から始まって「痛い」に。 早めに受診した皮膚科医師の診断は帯状疱疹。 処方された軟膏と飲み薬が効いておおごと(大事)にならずに済んだ。 抗がん剤治療から約1年後、漢方薬に慣れたころの出来事...
ストレス

月100時間は「過労死ライン」。最適労働時間を模索する余裕のない働き方をさせてはいけない

政府は 働き方改革関連法案に 、 繁忙期の単月の残業を100時間未満に抑えるとした。 月100時間は「過労死ライン」とも呼ばれているようだ。 睡眠が健康維持には大切だとよく言われているが この法案はその意味で歓迎だ。働く人がストレスの少ない環境で活躍できることを目指す取り組みはすでに始まっている。
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